Ruch i uważność, które wspierają ludzi w pracy i poza nią.
Jestem Karolina. Prowadzę jogę, treningi uważności i warsztaty dla osób oraz firm, pomagając budować odporność psychiczną, siłę i równowagę w codziennym funkcjonowaniu
Korzenie i Fundamenty
Moja przygoda z uważnością rozpoczęła się od Tai Chi w wieku nastoletnim, co stało się fundamentem mojej praktyki. Od 2014 roku, jako certyfikowany trener, wspieram innych w odkrywaniu ich potencjału. Droga do jogi nie była prosta, ale kiedy po latach odnalazłam swoich nauczycieli, którzy mnie odpowiednio poprowadzili, wiedziałam, że joga zostanie ze mną już na zawsze. Uczenie jogi stało się moją pasją i spełnieniem.
Ekspertyza i Wiarygodność
Posiadam międzynarodowe certyfikaty Yoga Alliance, a moja wiedza jest stale pogłębiana o zaawansowaną anatomię, filozofię jogi i mindfulness (obecnie studiuję Uważność i współczucie. Podstawy, badania, psychoterapia, na Uniwesystecie SWPS w Warszawie). Prowadzę zajęcia w sposób świadomy, bezpieczny i dostosowany do każdego. To, co oferuję, to wynik wieloletniego połączenia rozwoju fizycznego i mentalnego.
Misja i Przestrzeń
W 2021 roku stworzyłam NEW MOON yoga studio w Warszawie, przestrzeń pełną wsparcia i budowania relacji, gdzie ruch, oddech i spokój są priorytetem. Dziś, poza pracą w studio, prowadzę warsztaty, plenery jogowe i wydarzenia wellbeing, a także współpracuję z firmami, wspierając ich pracowników w dbaniu o równowagę i zdrowie psychiczne. Moja misja to łączenie rozwijania ciała i umysłu dla polepszenia jakości na co dzień.
Best Selling Products
Trending Products
Customers Reviews
Deal Of The Day 15% Off On All Vegetables!
I am text block. Click edit button to change this tex em ips.
